Esportes
Indispensável
Os esportes desempenham um papel essencial em nossa vida, promovendo não apenas a saúde física, mas também o bem-estar mental. A prática regular de atividades físicas ajuda a melhorar a condição cardiovascular, fortalecer os músculos e aumentar a flexibilidade. Além disso, o esporte é uma poderosa ferramenta para reduzir o estresse e a ansiedade, liberando endorfinas que proporcionam uma sensação de felicidade e bem-estar.
Incorporar esportes em nossa rotina diária é um investimento valioso em nossa saúde e qualidade de vida. Seja qual for a modalidade escolhida, o importante é manter o corpo em movimento e desfrutar dos inúmeros benefícios que a atividade física pode oferecer.
Lembre-se, cuidar do corpo é também cuidar da mente. Encontre um esporte que você ame e permita-se vivenciar a alegria e a vitalidade que ele pode trazer para sua vida. 🌟
Se precisar de mais alguma coisa, estou aqui para ajudar!
Olá! meu nome é Giovanni Campos , sou o Psicomotricista da clinica
E coordeno e desenvolvo este trabalho com o Jiu-Jitsu na clínica como ferramenta de transformação, ministrando aulas dinâmicas e direcionadas para as necessidades de nossos clientes, sendo aplicado de acordo com o tempo maturacional de cada individuo, respeitando todas as etapas de cada faixa etária e também é oriunda de uma aplicação inclusiva, totalmente aberto a atender de forma acolhedora e técnica. Recebemos pessoas com todos os tipos de diagnósticos.
Afinal o que é o Jiu-Jitsu?
É uma ciência que estuda amplamente a biomecânica e tradicionalmente aplicado como arte marcial, porem tem se revelado cada vez mais como um esporte educacional. Com um campo fértil para a pesquisa científica. A junção entre a tradição milenar e a metodologia educacional moderna da ciência tem aberto novas perspectivas para entendermos melhor os mecanismos por trás dos benefícios dessa arte marcial para a saúde e o bem-estar, que incluem a autopreservação e autoafirmação. Além do condicionamento físico, o Jiu-Jitsu tem sido associado a uma série de benefícios para a saúde mental, como redução do estresse, aumento da autoestima, melhora das habilidades sociais, controle emocional e seguir instruções.